Welkom bij Sep Coaching, jouw eerste stap is gezet!
Ben je op zoek naar ondersteuning voor jouw uitdagingen en ben je aan het verkennen welke mogelijkheden er zijn? Ik heb mijn website erop ingericht om jou inzicht te geven in wat een op maat gemaakt coachingstraject voor jou kan betekenen. Elke persoon en situatie is uniek, waardoor het heel belangrijk is dat het coachingstraject daarop is afgestemd. Het centrale uitgangspunt is dat je gezien en gehoord wordt in jouw eigen unieke context.
De manier waarop we de wereld waarnemen, is per persoon natuurlijk verschillend. Dit komt mede doordat onze hersenen allemaal anders functioneren. We maken onderscheid tussen een neurotypisch brein en een neurodivers brein. Het begrijpen van neurotypicaliteit en neurodiversiteit is belangrijk om een inclusievere samenleving te creëren. Hierin krijgen mensen met diverse neurologische profielen de kans om hun volledige potentieel te bereiken en volwaardig deel te nemen aan verschillende aspecten van het leven. Dit benadrukt tevens het idee dat er geen eenduidige “normale” manier van functioneren is, en dat verschillen moeten worden geaccepteerd en gewaardeerd.
Wat houd coaching in!
Onder (autisme)coaching kun je het volgende verstaan:
Psycho-educatie:
Samen met jou onderzoek ik welke specifieke kenmerken van autisme bij jou naar voren komen en hoe deze van invloed zijn op je dagelijks leven.
Analyse van praktijksituaties:
We bekijken samen waar je tegenaan loopt in het dagelijks leven en analyseren praktische situaties om oplossingen te vinden.
Regelmaat en ritme in je dagelijks leven:
Als het indelen van je dag een uitdaging vormt, zoeken we naar mogelijkheden om meer structuur aan te brengen.
Coaching op het werk:
Begeleiding voor jou en je werkgever om ervoor te zorgen dat je optimaal kunt functioneren op het werk.
Coaching tijdens studie of stage:
Als je vastloopt in je studie of stage en niet weet hoe je verder moet, bied ik ondersteuning en begeleiding.
Begeleiding bij verschillende levensgebieden.
Sep Coaching is gespecialiseerd in autisme!
Psycho-educatie
- Inzicht in autisme
- Richting acceptatie van autisme
- Het traject bestaat uit 3 gesprekken
Meer rust en minder stress
- Beter omgaan met stress
- Ontspanningsoefeningen voor meer rust
- Het traject bestaat uit 7 gesprekken
Autisme en relaties
- Relaties te verbeteren met je sociale netwerk
- Beter contact
- 1 concrete coachvraag rondom de relatie met één persoon
- Het traject bestaat uit 10 gesprekken
Autisme en studie
- Wat zijn je valkuilen in je studie!
- Wat zijn jouw krachten?
- Wat helpt om overzicht te krijgen?
- Dit alles zorgt voor betere resultaten in studie
- De duur van het traject is afhankelijk van je hulpvraag
Autisme en werk
- Loop je vast op het werk?
- Vraagt het werk veel van je?
- Wil je meer over hebben naast je werk?
- Duur van het traject is afhankelijk van je hulpvraag
Autisme en mindfulness
- Je gaat minder piekeren
- Je krijgt meer energie
- Je leer gedachtes los te laten
- Meer contact met eigen lichaam
- Duur van het traject kan bepaald worden tijdens een kennismakingsgesprek
Overig aanbod
Zelfbeeld versterken:
Meer inzicht krijgen in je zelfbeeld.
Voeding en leefstijl:
Ondersteuning bij het verkennen van de relatie tussen voeding en levensstijl.
Psycho-educatie ADHD:
Inzicht en begeleiding met betrekking tot ADHD.
Opstellen van een signaleringsplan:
Samen werken aan een plan om signalen te herkennen en ermee om te gaan.
Coaching op maat:
De inhoud van de gesprekken wordt bepaald door jouw specifieke hulpvraag.
Coaching voor naasten:
Ondersteuning voor familie en vrienden bij specifieke vraagstukken.
Coaching voor werknemers:
Begeleiding bij specifieke vraagstukken met betrekking tot de werkgever.
Trainingen voor instanties:
Aanbieden van trainingen voor organisaties die meer willen weten over autisme of andere specifieke vraagstukken.
Over Sapyda
Mijn naam is Sapyda Fazel en ik ben niet alleen een gecertificeerd autismecoach, maar werk ook in de geestelijke gezondheidszorg als sociaal psychiatrisch verpleegkundige (SPV).
In mijn coaching hecht ik veel waarde aan het gevoel van erkenning en gehoord worden. Iedere persoon is uniek in zijn of haar eigen manier van zijn en de hulpvraag die daarbij hoort. Coaching is voor mij een reis naar zelfbegrip en het overwinnen van mogelijke obstakels. Dagelijks kom ik mensen tegen die het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt, waarbij ‘overleven’ soms de overhand heeft gekregen over ‘écht leven’.
De beste investering die je kunt doen, is in het opbouwen van een gezonde relatie met jezelf. Vanuit jouw unieke IK kun je doelbewuste keuzes maken die bij jou passen. Ups en downs horen nu eenmaal bij het leven, maar het draait vooral om hoe we zelf met deze uitdagingen omgaan. Ik help je graag om dit beter te begrijpen, zodat jij het leven kunt leiden dat bij jou past. Ik kan geen garanties geven over het eindresultaat, maar wel dat we samen het proces stap voor stap zullen doorlopen.
Mijn kennis en expertise zijn gevormd door onder andere de volgende opleidingen en trainingen:
- HBO Verpleegkundige (2011)
- Post HBO Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige (2020)
- Autismecoach – Marja Boxhoorn (2022)
- Yucelmethode (2023)
- Cognitief gedragstherapeutisch medewerker (2023-2024)
- Hoogsensitiviteit opleiding (2023-2024)
Hoe gaan we aan het werk en wat is jouw investering?
De gesprekken kunnen plaatsvinden via de volgende wegen:
- Praktijk van Sep Coaching in Zwolle
- Online
- Eigen woning (wel in straal van 30 km vanuit Zwolle)
- Een wandeling
Heb je wel behoefte aan coaching, maar geen behoefte aan een heel coachingstraject? Dan is zijn losse uren ook mogelijk.
De investering voor trajecten en coaching bekijken we tijdens het kennismakingsgesprek en ik kan je desgewenst dan al een inschatting geven.
Wil je vrijblijvend kennismaken met Sep Coaching ?
Ben je geïnteresseerd? Dan kun je contact opnemen voor een gratis kennismakingsgesprek. Hierin maken we wederzijds kennis, bespreken we jouw hulpvraag en bekijken wat er mogelijk is voor een eventueel coaching traject. Vul onderstaand formulier in, of bel naar 06-43690588. Dan neem ik contact met je op.
Welkom bij Sep Coaching, jouw eerste stap is gezet!
Ben je op zoek naar ondersteuning voor jouw uitdagingen en ben je aan het verkennen welke mogelijkheden er zijn? Ik heb mijn website erop ingericht om jou inzicht te geven in wat een op maat gemaakt coachingstraject voor jou kan betekenen. Elke persoon en situatie is uniek, waardoor het heel belangrijk is dat het begeleidingstraject daarop is afgestemd. Het centrale uitgangspunt is dat je gezien en gehoord wordt in jouw eigen unieke context.
De manier waarop we de wereld waarnemen, is per persoon natuurlijk verschillend. Dit komt mede doordat onze hersenen allemaal anders functioneren. We maken onderscheid tussen een neurotypisch brein en een neurodivers brein. Het begrijpen van neurotypicaliteit en neurodiversiteit is belangrijk om een inclusievere samenleving te creëren. Hierin krijgen mensen met diverse neurologische profielen de kans om hun volledige potentieel te bereiken en volwaardig deel te nemen aan verschillende aspecten van het leven. Dit benadrukt tevens het idee dat er geen eenduidige “normale” manier van functioneren is, en dat verschillen moeten worden geaccepteerd en gewaardeerd.
Wat houd coaching in!
Onder (autisme)coaching kun je het volgende verstaan:
Psycho-educatie:
Samen met jou onderzoek ik welke specifieke kenmerken van autisme bij jou naar voren komen en hoe deze van invloed zijn op je dagelijks leven.
Analyse van praktijksituaties:
We bekijken samen waar je tegenaan loopt in het dagelijks leven en analyseren praktische situaties om oplossingen te vinden.
Regelmaat en ritme in je dagelijks leven:
Als het indelen van je dag een uitdaging vormt, zoeken we naar mogelijkheden om meer structuur aan te brengen.
Coaching op het werk:
Begeleiding voor jou en je werkgever om ervoor te zorgen dat je optimaal kunt functioneren op het werk.
Coaching tijdens studie of stage:
Als je vastloopt in je studie of stage en niet weet hoe je verder moet, bied ik ondersteuning en begeleiding.
Begeleiding bij verschillende levensgebieden.
Sep Coaching is gespecialiseerd in autisme!
Psycho-educatie
- Inzicht in autisme
- Richting acceptatie van autisme
- Het traject bestaat uit 3 gesprekken
Meer rust en minder stress
- Beter omgaan met stress
- Ontspanningsoefeningen voor meer rust
- Het traject bestaat uit 7 gesprekken
Autisme en relaties
- Relaties te verbeteren met je sociale netwerk
- Beter contact
- 1 concrete coachvraag rondom de relatie met één persoon
- Het traject bestaat uit 10 gesprekken
Autisme en studie
- Wat zijn je valkuilen in je studie!
- Wat zijn jouw krachten?
- Wat helpt om overzicht te krijgen?
- Dit alles zorgt voor betere resultaten in studie
- De duur van het traject is afhankelijk van je hulpvraag
Autisme en werk
- Loop je vast op het werk?
- Vraagt het werk veel van je?
- Wil je meer over hebben naast je werk?
- Duur van het traject is afhankelijk van je hulpvraag
Autisme en mindfulness
- Je gaat minder piekeren
- Je krijgt meer energie
- Je leer gedachtes los te laten
- Meer contact met eigen lichaam
- Duur van het traject kan bepaald worden tijdens een kennismakingsgesprek
Overig aanbod!
Zelfbeeld versterken:
Meer inzicht krijgen in je zelfbeeld.
Voeding en leefstijl:
Ondersteuning bij het verkennen van de relatie tussen voeding en levensstijl.
Psycho-educatie ADHD:
Inzicht en begeleiding met betrekking tot ADHD.
Opstellen van een signaleringsplan:
Samen werken aan een plan om signalen te herkennen en ermee om te gaan.
Coaching op maat:
De inhoud van de gesprekken wordt bepaald door jouw specifieke hulpvraag.
Coaching voor naasten:
Ondersteuning voor familie en vrienden bij specifieke vraagstukken.
Coaching voor werknemers:
Begeleiding bij specifieke vraagstukken met betrekking tot de werkgever.
Trainingen voor instanties:
Aanbieden van trainingen voor organisaties die meer willen weten over autisme of andere specifieke vraagstukken.
Over Sapyda
Mijn naam is Sapyda Fazel en ik ben niet alleen een gecertificeerd autismecoach, maar werk ook in de geestelijke gezondheidszorg als sociaal psychiatrisch verpleegkundige (SPV).
In mijn coaching hecht ik veel waarde aan het gevoel van erkenning en gehoord worden. Iedere persoon is uniek in zijn of haar eigen manier van zijn en de hulpvraag die daarbij hoort. Coaching is voor mij een reis naar zelfbegrip en het overwinnen van mogelijke obstakels. Dagelijks kom ik mensen tegen die het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt, waarbij ‘overleven’ soms de overhand heeft gekregen over ‘écht leven’.
De beste investering die je kunt doen, is in het opbouwen van een gezonde relatie met jezelf. Vanuit jouw unieke IK kun je doelbewuste keuzes maken die bij jou passen. Ups en downs horen nu eenmaal bij het leven, maar het draait vooral om hoe we zelf met deze uitdagingen omgaan. Ik help je graag om dit beter te begrijpen, zodat jij het leven kunt leiden dat bij jou past. Ik kan geen garanties geven over het eindresultaat, maar wel dat we samen het proces stap voor stap zullen doorlopen.
Mijn kennis en expertise zijn gevormd door onder andere de volgende opleidingen en trainingen:
- HBO Verpleegkundige (2011)
- Post HBO Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige (2020)
- Autismecoach – Marja Boxhoorn (2022)
- Yucelmethode (2023)
- Cognitief gedragstherapeutisch medewerker (2023-2024)
- Hoogsensitiviteit opleiding (2023-2024)
Hoe gaan we aan het werk en wat is jouw investering?
De gesprekken kunnen plaatsvinden via de volgende wegen:
- Praktijk van Sep Coaching in Zwolle
- Online
- Eigen woning (wel in straal van 30 km vanuit Zwolle)
- Een wandeling
Heb je wel behoefte aan coaching, maar geen behoefte aan een heel coachingstraject? Dan is zijn losse uren ook mogelijk.
De investering voor trajecten en coaching bekijken we tijdens het kennismakingsgesprek en ik kan je desgewenst dan al een inschatting geven.
Wil jij vrijblijvend kennismaken met Sep Coaching?
Ben je geïnteresseerd? Dan kun je contact opnemen voor een gratis kennismakingsgesprek. Hierin maken we wederzijds kennis, bespreken we jouw hulpvraag en bekijken wat er mogelijk is voor een eventueel coaching traject. Vul onderstaand formulier in, of bel naar 06-43690588. Dan neem ik contact met je op.